Identifique o seu MPD “Momento produtivo do dia” (podes ser “mocho” e gostar de trabalhar durante a noite ou “galo” e atingir uma maior produtividade durante a …
[Ler mais ...] Sobre6 dicas poderosas para evitares a “febre do tempo”, ou falta dele!
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Sentes que precisas de relaxar e não consegues?
Sabes que tens que mudar hábitos e costumes e não sabes como? A tua barriga é um peso constante que até te trava a respiração? A ansiedade surge quando …
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Quero avançar para algo maior e não o faço?
Acredito que mereço mais para a minha vida? Sei que algum dia vou ter que fazer algo por mim e ando a adiar esse dia? Existem duas emoções que têm que …
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Com que frequência sentes culpa?
Está na hora de ACORDARES e veres que as coisas mais simples são as que deixam mais marca no teu coração! A culpa é talvez dos sentimentos que mais auto …
Alguma vez te perguntaste quando é que este sofrimento e dor vai terminar?
Na vida há vários tipos de perda, um ente querido, um emprego, uma separação, um roubo... Nestas situações é normal, e até adaptativo, vivenciar um processo …
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