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Sofia Andrade

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Blog

Coaching de Carreira

OEPA…vê se te avias na escolha das lentes que queres usar na tua vida!

Uma das tarefas que desafio as pessoas, nas sessões de coaching de carreira e orientação vocacional que acompanho, é fazerem o exercício do EU FUTURO! 

Psicologia clínica

Um filme verídico nunca antes visto desta forma…e já é Natal!

Já é Natal…Quem é que imaginou que um dia íamos ser todos protagonistas de um filme intitulado COVID-19? É que nem houve castings, fomos todos

Coaching de Carreira

Ainda tenho a máquina registadora…não tomo café, mas continuo a gostar muito de peixe e sim, SOU alguém na vida!

Quais as tuas brincadeiras de infância preferidas e como é que as mesmas se podem relacionar com a tua escolha vocacional e profissional? Gostava de

Psicologia clínica

À procura de um sentido… para aprender a viver de novo

“Como é que isto me aconteceu?“Porquê a mim?!”“Será que podia ter feito algo para evitar?”“Como vai ser daqui para a frente, como vou conseguir viver

Psicologia clínica

Verónica decide…escolher

Nascemos, crescemos, amadurecemos, envelhecemos e morremos…Este é ociclo da vida que ouvimos falar e queremos acreditar que vai ser assim! Dizemos aos nossos filhos: “Vou

Psicologia clínica

Na vida…somos uma viagem de ida!

“Se eu pudesse ter dito mais vezes o quanto foi importante na minha vida!”“Se eu soubesse o que sei hoje não teria dito que não

Psicologia clínica

27 min de imprevisto e sem pão!

Já te aconteceu teres tudo planeado para um grande dia de trabalho, sais de casa e de repente tudo muda? A mim já, muitas vezes!

Coaching de Carreira

Qual é a tua paixão?

Chegou o momento para muitos jovens de fazer escolhas. Para alguns é fácil, sempre souberam o que queriam fazer quando fossem “crescidos”, para outros é

Coaching de Carreira

O que é que te faz brilhar os olhos?

Na hora de escolher!De tomar um decisão importante na tua vida! Esta é a primeira pergunta que faço em processos de orientação vocacional e de

Psicologia clínica

Sentes medo de partir?

Verão de 2012, num dia quente de Agosto, os dois a contemplar o mar que tanto ajudou a lidar com tudo o que estava a

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