Na vida há vários tipos de perda, um ente querido, um emprego, uma separação, um roubo…
Nestas situações é normal, e até adaptativo, vivenciar um processo de luto, com todas as emoções envolventes… a tristeza, a raiva, a culpa, a negação, entre outras. É natural a ansiedade que sentimos e a ânsia de voltar a ser o que éramos ou o que sempre desejamos ser e fazer, dependendo da situação em causa.
Com este artigo pretendo dizer-vos que o que não é natural é nada fazer ao longo do tempo, é estagnar e ficar preso ao acontecimento…
É preciso! E depende de ti… procurar um novo sentido e significado para a tua dor, depende de ti procurar ajuda para transformares e integrares, com coerência e congruência, as perdas ao longo da tua vida e aprenderes com elas para te tornares melhor pessoa!
Um beijinho no teu coração
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