Acredito que mereço mais para a minha vida?
Sei que algum dia vou ter que fazer algo por mim e ando a adiar esse dia?
Existem duas emoções que têm que estar aliadas para dar resposta a estas questões e é a gestão entre elas…que nem sempre é fácil, é exigente, difícil, acarreta a tomada de decisões e algumas consequências que fazem parte do próprio processo… que te vão ajudar a avançar em relação aquilo que tu pretendes para ti e o teu bem-estar!
vou explicar-te quais são as emoções, pedindo-te que faças o seguinte (funciona muito bem com crianças, mas connosco, adultos também):
- Olha para as tuas mãos e presta-lhes a devida atenção
- Identifica qual a mão que mais te pesa, essa é a do MEDO!
- Vais juntar a tua mão do MEDO com a outra mão que é a da CORAGEM em posição de saudação da cultura indiana Namasté e revelar um grande sentimento de respeito pela demanda que tens pela frente e começar a AGIR!
Lembra-te não precisas de AGIR sozinho, podes ir mais longe e acompanhado
Tens aquela sensação de que tens que avançar e o medo impede-te?Sentes que precisas de relaxar e não consegues?Sabes que tens que mudar hábitos e costumes e não sabes como?A tua barriga é um peso constante que até te trava a respiração?
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